InBody -mittaus + lihas- ja liikkuvuustestit

Porihallilla on nyt mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus sekä lihas- ja liikkuvuustestit sinun aikataulusi mukaan.

InBody 570 -laitteella tehty kehonkoostumusmittaus antaa kattavan raportin, josta käy ilmi kokonaisvaltaisesti muun muassa kokonaispaino, kehon nesteet, rasvamassa, lihasmassa, painoindeksi, rasvaprosentti, lihastasapaino (ylä- ja alavartalo), painokontrollitavoite, perusaineenvaihdunta sekä terveyden kannalta haitallisen viskeraalirasvan taso (terveysvaikutteet).

Lue lisää laitteesta: http://www.inbody.fi/tuotteet/inbody570/.


Mittausraportti käydään yhdessä kohta kohdalta läpi PT:n kanssa ja saat tulosten pohjalta liikuntaan liittyviä jatkosuosituksia. InBody-mittaus onkin oiva apuväline treenin tuloskehityksen seuraamisen.

Hyvä tietää kehonkoostumusmittauksesta:

  • Ole syömättä ja juomatta vähintään 2h ennen mittausta (mitä pidempi paasto, sen parempi).
  • Älä treenaa ennen mittausta ja vältä raskasta treeniä edeltävänä päivänä.
  • Saavu mittaukseen kevyessä asussa (esim. treenivaatteet), ei farkkuja.
  • Ravintolisät ja vahvat särkylääkkeet saattavat vaikuttaa mittaustulokseen.
  • Mittausta ei voida tehdä, mikäli asiakas on raskaana tai hänellä on sydämentahdistin.


Patentoidun 3-taajuuksisen mittaustekniikan ansiosta InBody570 antaa luotettavasti seuraavat tulokset:

  • Kokonaispaino (kg, max. 250kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Rasvakudoksen määrä (kg)
  • Rasvaprosentti (%)
  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
  • Painokontrollitavoite (kg)
  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Raajojen puolierot
  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Kehon painoindeksi (BMI)
  • Kehon solupaino (kg)
  • Viskeraalirasvan taso (normaalialue 1-9)
  • Mittaushistoria (paino, lihasmassa, rasvaprosentti, vesitasapaino)
  • InBody-pisteet.



HINNASTO:


  • Inbody-Mittaus 25€


  • Inbody-sarjakortti 3kpl 50€


  • Inbody-mittaus + lihas- ja liikkuvuustesti 59€


  • Liikuntaneuvonta 0€



Ajanvaraukset ja kyselyt:

lahteenlahti@gmail.com

040 646 4007

Me voimme ylpeänä esitellä Sinulle Porin monipuolisimman liikuntakeskuksen!