InBody -mittaus + lihas- ja liikkuvuustestit
Porihallilla on nyt mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus sekä lihas- ja liikkuvuustestit sinun aikataulusi mukaan.
InBody 570 -laitteella tehty kehonkoostumusmittaus antaa kattavan raportin, josta käy ilmi kokonaisvaltaisesti muun muassa kokonaispaino, kehon nesteet, rasvamassa, lihasmassa, painoindeksi, rasvaprosentti, lihastasapaino (ylä- ja alavartalo), painokontrollitavoite, perusaineenvaihdunta sekä terveyden kannalta haitallisen viskeraalirasvan taso (terveysvaikutteet).
Lue lisää laitteesta: http://www.inbody.fi/tuotteet/inbody570/.
Mittausraportti käydään yhdessä kohta kohdalta läpi PT:n kanssa ja saat tulosten pohjalta liikuntaan liittyviä jatkosuosituksia. InBody-mittaus onkin oiva apuväline treenin tuloskehityksen seuraamisen.
Hyvä tietää kehonkoostumusmittauksesta:
- Ole syömättä ja juomatta vähintään 2h ennen mittausta (mitä pidempi paasto, sen parempi).
- Älä treenaa ennen mittausta ja vältä raskasta treeniä edeltävänä päivänä.
- Saavu mittaukseen kevyessä asussa (esim. treenivaatteet), ei farkkuja.
- Ravintolisät ja vahvat särkylääkkeet saattavat vaikuttaa mittaustulokseen.
- Mittausta ei voida tehdä, mikäli asiakas on raskaana tai hänellä on sydämentahdistin.
Patentoidun 3-taajuuksisen mittaustekniikan ansiosta InBody570 antaa luotettavasti seuraavat tulokset:
- Kokonaispaino (kg, max. 250kg)
- Kehon rasvaton massa (kg)
- Lihasmassa (kg)
- Rasvakudoksen määrä (kg)
- Rasvaprosentti (%)
- Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
- Painokontrollitavoite (kg)
- Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
- Raajojen puolierot
- Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
- Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
- Perusaineenvaihdunta (kcal)
- Kehon painoindeksi (BMI)
- Kehon solupaino (kg)
- Viskeraalirasvan taso (normaalialue 1-9)
- Mittaushistoria (paino, lihasmassa, rasvaprosentti, vesitasapaino)
- InBody-pisteet.
HINNASTO:
- Inbody-Mittaus 25€
- Inbody-sarjakortti 3kpl 50€
- Inbody-mittaus + lihas- ja liikkuvuustesti 59€
- Liikuntaneuvonta 0€
Ajanvaraukset ja kyselyt: