blogi

Kuntosaliharjoittelu ja hyvinvointi: 4 syytä miksi salitreeni parantaa arjen jaksamista

Miksi jotkut jaksavat arjessa paremmin? Salilta voi löytyä vastaus. Tässä 4 syytä, miksi salitreeni kannattaa – ja miksi nyt on oikea hetki aloittaa.

Lue lisää

Kyllä minä taas mieleni pahoitin

Äitisi ei ole töissä täällä. Painot paikoilleen, kiitos. Tuothan välineet käytön jälkeen takaisin. Pyyntöjä, käskyjä, kehotuksia. Tämän tyylisiä lappuja on kokeiltu pitkin kuntosalia vuosien saatossa useita kertoja. Eikä mikään auta. Tämä tuntuu olevan ikuisuusongelma.

Lue lisää

Kyylät ulos!

Siis mitä..? Kahvakuulaohjaajamme tässä kehottaa asiakkaita ystävällisesti nostamaan kuulat ylös, mutta pyyntö tuli suusta ulos vähän nurinkurisesti. Huutonauru!

Lue lisää

Me voimme ylpeänä esitellä Sinulle Porin monipuolisimman liikuntakeskuksen!