Liukuestesukat – tärkein varuste laitepilatekseen

Laitepilatestunnille tarvitset liukuestesukat. Ne tuovat pitoa laitteeseen, parantavat turvallisuutta ja auttavat hallitsemaan liikkeitä paremmin.

👉 Hyvä tietää:

Meille on tulossa liukuestesukkia myös myyntiin Porihallille, mutta valitettavasti niitä ei ole vielä saatavilla. Muistathan siis ottaa omat sukat mukaan tunnille.

Vesipullo – keho kiittää

Vaikka laitepilates tehdään rauhallisesti ja hallitusti, treeni on yllättävän tehokas. Oma vesipullo kannattaa pitää mukana, jotta pysyt nesteytettynä koko tunnin ajan.

Mukavat liikuntavaatteet

Valitse vaatteet, joissa:

• on helppo liikkua

• tunnet olosi mukavaksi

• ohjaaja näkee liikkeiden linjaukset (napakat mutta joustavat vaatteet toimivat parhaiten)

Liian löysät vaatteet voivat haitata laitteilla harjoittelua, joten istuvat liikuntavaatteet ovat paras valinta.

Iloista mieltä ja avoin asenne 💛

Laitepilates voi olla monelle uusi laji – eikä täydellisiä suorituksia odoteta. Riittää, että tulet paikalle avoimin mielin ja hyvällä fiiliksellä. Ohjaaja opastaa liikkeet ja auttaa tarvittaessa.

Valmiina tunnille – nähdään Porihallilla!

Kun mukana on:

• liukuestesukat

• vesipullo

• mukavat liikuntavaatteet

• ja ripaus iloista mieltä

… olet täysin valmis nauttimaan laitepilatestunnista Porihallissa.

Laitepilates on erinomainen tapa kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa – turvallisesti ja tehokkaasti. 💪✨