Kokonaisvaltainen Painonpudotusryhmäsi – Valmentajan johdolla

Oletko valmis tekemään pysyvän muutoksen ja voimaan paremmin omassa kehossasi? Painonpudotusryhmämme tarjoaa sinulle kokonaisvaltaisen ja ammattitaitoisen tuen matkallasi kohti terveellisempää elämää ja kestävää painonhallintaa.

Olipa tavoitteenasi pudottaa muutama kilo tai tehdä suurempi elämäntapamuutos, ryhmämme on suunniteltu jokaiselle, joka haluaa saavuttaa tuloksia turvallisesti ja motivoituneesti.

Mitä ryhmämme tarjoaa sinulle?

Vertaistuki: Et ole yksin! Jaa kokemuksia, iloja ja haasteita muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Ryhmän tuki ja ymmärrys motivoivat sinua eteenpäin.

Valmentajan tinkimätön tuki: Koko ohjelman ajan rinnallasi on motivoiva valmentaja. Hän on tukenasi, vastaa kysymyksiisi ja pitää sinut tavoitteessa kiinni haastavinakin hetkinä.

Ravinto-ohjelma: Saat juuri sinun painonpudotustavoitteisiisi ja tarpeisiisi räätälöidyn ravinto-ohjelman, joka on helppo toteuttaa arjessa.

Treeniohjelma: Ammattitaitoisesti suunniteltu treeniohjelma tukee painonpudotusta ja parantaa kuntoasi.

Ryhmätreenit ulkona: Yhteiset, kannustavat ryhmätreenit tuovat iloa liikuntaan ja auttavat sinua pysymään motivoituneena. Täällä tsemppaamme toisiamme!

Ryhmätapaamiset: Ryhmätapaamisissa käymme läpi edistymistä, syvennymme tärkeisiin teemoihin (kuten ravinto, uni ja palautuminen) ja jaamme kokemuksia. Valmentajasi on läsnä ja tukenasi.

Kehonkoostumusmittaukset: Mittaukset otetaan alussa ja lopussa. Ne auttavat sinua näkemään konkreettisesti kehosi muutokset ja motivoivat jatkamaan.

Kenelle ryhmämme sopii?

Ryhmämme on suunniteltu kaikille, iästä, sukupuolesta tai lähtötasosta riippumatta. Jos tavoitteenasi on pudottaa painoa, parantaa terveyttäsi, lisätä energisyyttä tai löytää uusia, pysyviä elämäntapoja, tämä ryhmä on sinua varten. Olet valmis sitoutumaan positiivisiin muutoksiin, me tarjoamme työkalut ja tuen niiden toteuttamiseen.

Aloitus ti 02.09.2025 klo 17:00

3 kuukautta 199€

Oletko valmis investoimaan itseesi ja omaan hyvinvointiisi? Tämä on tilaisuutesi!

• Ilmoittaudu mukaan, kysy lisää ja varaa paikkasi:

Satu.kraapo@ole.fit

040-7181507