CT-kiertoa myös keskiviikkoisin
CT-kiertoa lisätty lukkariin myös keskiviikkoiltaan.
CT-kierto eli CrossTraining kiertoharjoittelu. CT-Kierto koostuu alkulämmittelystä, jonka aikana käydään läpi varsinaisessa treenissä tehtävät liikkeet ja testataan kullekin sopivat painot ja variaatiot. Lopuksi otetaan hiki pintaan CT-Kiertoharjoittelulla.
Tunti lukkarissa maanantaisin klo 18.05
Sekä keskiviikkona 9.10., 16.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11. ja 27.11. klo 18.00
