Tutustu valmentajiimme täältä
Tutustu mahtaviin ja ammattitaitoisiin valmentajiimme ja valitse sopivin.
Tästä voit tutustua valmentajiimme:
Taru Virtanen
- Fysioterapeutti (amk)
Miten voin auttaa sinua? Olen monipuolinen ja kokenut liikunta-alan ammattilainen ja uskon, että avullani saavutat sen liikunnallisen tavoitteen, jonka olet itsellesi asettanut. Jos tavoitteesi on vielä hämärän peitossa, mutta tiedät, että "jotain tarttis tehdä", niin ei hätää, me teemme sen yhdessä! Minä olen täällä juuri Sinua varten. Kerro minulle kuka Sinä olet ja mitä harjoittelulta haluat?
Oletko Sinä se, joka haluat haastaa itseäsi ja pistää "all in" treenaamisen suhteen? Olet ehkä jo edistynyt liikkuja, mutta kaipaat uusia haasteita ja uusia tapoja saada ne kuuluisat endorfiinit (ja ehkä vähän maitohapotkin) jylläämään. Toiminnallinen treeni voisi olla sinun juttusi? Kehonpainoharjoittelua, vapaita painoja, koordinaatiota ja tasapainoa... Jos minä heitän pallon, otatko kopin?
Entä Sinä, joka haluat vahvat, upeat lihakset ja/tai paremman kunnon? Haluat ehkä enemmän lihasmassaa, lisää voimaa tai kiinteämmän vartalon. Tavoitteellinen treenaaminen kuntosalilla maistuu hyvältä ja olet valmis tekemään töitä tavoitteesi saavuttamiseksi. Miten on, joko mennään?
Tai juuri Sinä, joka haluat yksinkertaisesti voida paremmin. Olet mahdollisesti liikuntataipaleesi alkuvaiheilla tai kaipaat ammattilaisen apua liikunnan aloittamiseen esimerkiksi sairastelun tai loukkaantumisen jälkeen. Vai oletko se Sinä, jonka hartiat tai selkä ovat aina jumissa ja kivut alkavat ottaa päähän? Sinulle terveys ja toimintakyky ovat tärkeimmät motivaattorisi ja haluat ammattilaisen ohjaamaan oikealle polulle.
Kuka minä sitten olen? Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja työskentelen valmentajana, ryhmäliikuntavastaavana ja ryhmäliikuntaohjaajana Porihallilla. Olen kokenut liikunta-alan ammattilainen, sillä valmistuin fysioterapeutiksi jo vuonna 2004 ja samana vuonna aloitin täysipäiväisesti työskentelyn liikunta- ja hyvinvointialalla. Koulutustaustani takia osaan ottaa huomioon myös esimerkiksi selkä-, polvi- tai olkapääongelmista kärsivät liikkujat ja heidän tarpeensa harjoittelussa. Kaipaatpa sitten kuntouttavaa, lempeää otetta tai kovaa, haastavaa treeniä, minä olen sinua varten!
Taru Virtanen
Juha-Matti Aaltola
- Personal trainer
- Liikunnanohjaaja
- Ammattivalmentaja (VAT)
Olen personal trainer Juha-Matti Aaltola, peruspositiivinen kaveri ja valmis auttamaan sinua.
Olen aina saanut liikunnasta positiivisia fiiliksiä ja nauttinut saavutetuista tuloksista. Olen löytänyt itsestäni suunnattoman halun jakaa tätä oloa myös muille.
Taustallani on urheiluopiston liikunnanohjaajan pätevyys ja Trainer4You:n personal trainer -koulutus. Olen suorittanut myös valmentajan ammattitutkinnon joten saat takuulla ammattitaitoista palvelua. Valjastetaan siis pitkän linjan kokemukseni käyttöösi!
Olen urani aikana tehnyt töitä erityyppisten ja eritasoisten asiakkaiden kanssa. Olen päässyt työskentelemään urheilijoiden kanssa ja valmennuksellani tukenut heidän kehitystään omassa lajissaan. Yhtä lailla olen saanut olla mukana kuntoliikkujien arjessa matkalla kohti pysyviä elämäntapamuutoksia ja yhdessä asetettuja tavoitteita.
Olipa tavoitteenasi sitten painonpudotus tai vaikka treenin vieminen uudelle tasolle, olen valmis tukemaan Sinua! Minulla on valmiudet sekä auttaa alkuun elämäntapamuutoksissa että tuoda lisähaastetta tavoitteelliseen harjoitteluun.
Ota yhteyttä, niin jutellaan lisää tarpeistasi ja tavoitteistasi. Kartoitetaan yhdessä, millä tavoin voisin parhaiten auttaa juuri Sinua!
Juha-Matti Aaltola
050 373 1608
Miika Kultavirta
- Personal trainer
- Hieroja
Olen koulutettu personal trainer sekä hieroja.
Osaamiseni ja koulutukseni terveydenhuollon ammattilaisena auttaa minua ymmärtämään paremmin asiakkaan fysiikkaan liittyviä seikkoja, kuten ryhtiä, liikerajoituksia sekä lihastasapainoa. Asiakkaideni valmennukseen on myös mahdollista liittää hierontapalveluni.
Ota yhteyttä ja räätälöidään juuri sinulle sopiva paketti!
Miika Kultavirta
Jani Rajala
- Personal trainer
- Ammattivalmentaja (VAT)
- Suomen Fitnessurheilu ry virallinen valmentaja
Olen Rajalan Jani, pitkänlinjan liikunta-alan yrittäjä. Olen valmentanut yli kymmenen vuotta aktiivisesti perusliikkujia sekä huippu-urheilijoita. Toimin pääasissa Satakunnan alueella, mutta teen myös etävalmennuksia koko Suomessa. Porissa ohjaan asiakkaita nyt myös Porihallilla. Taustalta löytyy myös oma tiimi (Team Tzemppi), jonka alaisuudessa kilpailee 10-20 urheilijaa eri fitness-lajeissa.
Hyvä valmentaja välittää asiakkaasta, kuuntelee ja antaa oikeat avaimet asiakkaan tavoitteille. Yhdessä luomalla rungon valmennukseen ja pitkäjänteisellä työllä pääsemme varmasti haluttuun lopputulokseen.
Ota rohkeasti yhteyttä ohjelmien ja valmennuksien suhteen. Nähdään Porihallilla!
Jani Rajala
045 630 2907
Matti Ahonen
- Personal trainer
- Kuntosaliohjaaja
- Voimavalmentaja
Olen Personal Trainer Matti Ahonen, positiivinen ja kannustava persoona, sekä kärsivällinen ja rauhallinen PT, jolla omakohtaista kokemusta elämäntapamuutoksesta, painonpudotuksesta ja liikunnan ilon löytämisestä. Oma treenimieltymykseni on treenata kovaa, mutta innostun todella kun saan aloitteleville salilla kävijöille tarjottua onnistumisen tunteita ja AHAA-elämyksiä.
Olipa tavoitteesi pudottaa painoa, kiinteytyä, saada lisää voimaa, elämäntapamuutos tai löytää uusia treenitapoja, niin tehdään sinun tavoitteestasi totta.
Vahvuuteni:
-Elämäntapamuuttujat/painon pudottajat/aloittelijat/hetken jo treenailleet
-Juuri sinulle sopivien saliohjelmien/ohjelmointien teko
-Omaan valtavan liikepankin, mistä löytyy varmasti jokaiselle sopivat liikkeet
Matti Ahonen
0403729959
Johanna Merivalli
- Personal trainer
- Kuntosalivalmentaja
- Hyvinvointivalmentaja
”Kukaan ei liiku sinun puolestasi.”
Hienoa, että löysit minut! Olet sitten kehosi muokkauksesta kiinnostunut, terveys- tai kuntoliikkuja tai sellaiseksi haluava! Kaikki nämä ovat lähellä sydäntäni.
Olen itse selviytynyt voittajana massiivisesta selkäleikkauksesta päättäväisyyden ja liikunnan avulla. Olen koko ikäni ollut liikunnallinen ja harrastanut eri lajeja, mutta nyt selässäni olevan titaanin vuoksi lajikirjoa on hieman pitänyt karsia.
Haluan olla esimerkkinä ja apuna henkilöille jotka tarvitsevat apua kuntoutuksen jälkeen tapahtuvan omaehtoisen liikkumisen kanssa. Tiedän miltä tuntuu, kun jokin fyysinen ongelma rajoittaa liikkumista. Kaipaat sitten kehon muokkausta tai olet aloittamassa terveyttäsi edistävää liikuntaa, tulen olemaan tukenasi askel askeleelta matkallasi kohti liikkuvampaa elämää ja parempaa oloa! Haetaan onnistumisen iloa yhdessä!
Johanna Merivalli
J Training
050 327 8586
ILPO ELORANTA
- Terveystieteen maisteri
- Fysioterapeutti
- Suomen Fitnessurheilu ry virallinen valmentaja
Olen kokenut liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilainen. Työurani aikana olen valmentanut ja ohjannut ihmisiä aloittelijoista huippu-urheilijoihin ja nuorista ikäihmisiin niin fysioterapeuttina kuin valmentajana. Valmentajana olen vaativa ja kannustava. Minulta saat henkilökohtaisen, jokaisen omat tarpeet, kyvyt ja tavoitteet huomioivan valmennusohjelman. Valmennuksessa käytän verkkovalmennuspohjaa Step2Fit-sovelluksella. Lisäksi saat henkilökohtaista ohjausta ja tukea harjoitteluun koko valmennuksen ajan.
Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta fitness-lajeissa, minulla on oma tiimi kilpailijoille (Team Mood by).
Aina löytyy vaihtoehto tekemiselle, ei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa tehdä asioita.
Jokainen askel pois liikkumattomuudesta on eduksi
Ilpo Eloranta
ilpo.eloranta@moodby.fi
040 0723069
Emmi Parviainen
- Personal trainer
- Valmentaja
Olen koulutettu personal trainer ja valmentaja. Henkilökohtaisessa valmennuksessa valmennan asiakkaita aina kokeneista treenaajista aloitteleviin saliharrastajiin.
Yksilövalmennus mahdollistaa treenin sekä kehityksen viemisen uudelle tasolle. Aloitteleva treenaaja saa tekemiseen tarvittavaa varmuutta.
Kehityksen kannalta liikkeiden suoritus tekniikkaan pitää kiinnittää erityistä huomiota. Tästä syystä valmennukseni pitävät sisällään tekniikka ohjauksia jokaisen tarpeen mukaan.
Oletko valmis viemään treenisi uudelle levelille?
Tutustu valmennuksiini nettisivujen kautta. Kerron mielelläni lisää ja kuulen mitä sinä valmennukselta toivot.
Emmi Parviainen / 044–970 6567
info@etraining.fi
www.etraining.fi
TIINA VIRTANEN
Olen Varalan Urheiluopistosta valmistuva PT.
Tarvitsetko ohjausta salilla, treeniohjelmaa tai vaikka ruokavalio-ohjeita, ota rohkeasti yhteyttä ja jutellaan lisää.
Tiina Virtanen
0400 512575
JULIANNE ELO
Olen Julianne Elo ja valmistuin hetki sitten personal traineriksi.
Olen 22-vuotias yhden lapsen äiti ja harrastan myös fitnessurheilua.
Lisäksi teen sosiaalista mediaa työkseni ja minut löytää instagramista nimellä julianneelo.
Valmentajana olen ymmärtäväinen ja rehellinen, mutta myös vaativa, jotta päästään sinun tavoitteisiisi.
Julianne Elo
SARITA RUOTSALAINEN
- Personal trainer
- kuntosalivalmentaja
- hyvinvointineuvoja
Haluaisitko liikunnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osaksi arkeasi? Olen koulutettu personal trainer ja hyvinvointivalmentaja Sarita Ruotsalainen. Luonteeltani olen helposti lähestyttävä ja iloinen persoona. Valmentajana kuulemma ymmärtäväinen ja monipuolinen, mutta myös hyvällä tavalla vaativa.
Olet sitten kokenut tai aloitteleva treenaaja uskon että voin auttaa sinua viemään treenit uudelle tasolle ja tuomaan hyvinvoinnin osaksi arkeasi. Teen valmennukset aina sinun tavoitteiden mukaisesti ja sovitetaan ne juuri sinun arkeesi sopiviksi. Olen myös erikoistunut äitien ja raskaana olevien liikuntaan.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kerron mielelläni lisää valmennuksistani.
Sarita Ruotsalainen
