Kiertoharjoittelu 30´

Helppoa, hauskaa ja tehokasta treeniä koko keholle, niin aloittelijoille kuin konkareillekin! Tunnilla tehdään liikkeitä tarkoitukseen räätälöidyillä paineilmalaitteilla sekä ohjaajan valitsemilla muilla välineillä. Kiertoharjoittelu kehittää sekä lihaskuntoa että kestävyyttä.