Keskivartalotreeni 30´

Tällä tunnilla keskitytään vatsa-, selkä- ja pakaralihasten vahvistamiseen monipuolisten lihaskuntoliikkeiden avulla. Keskivartalotreenissä aktivoidaan myös syvien lihasten toimintaa. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin edistyneillekin treenaajille.