8 viikon intensiivinen setti oman tavoitteen mukaisesti.
Alkuun pieni alkukartoitus jotta jokainen saa parhaat mahdolliset ohjeet.

Tavoitteena voi olla lihaskunnon kohotus, rasvanpoltto, kiinteytyminen tai halu yksinkertaisesti oppia säännöllisyyteen ruokailun ja liikunnan osalta, sekä saada se toimimaan arkeen.
Yksinkertaista ruokaa perus aineksilla.
Sopii myös erikoisruokavaliota noudattaville.

🔸Mitä valmennus sisältää:

• oman ohjelman koti- tai salitreeniin
• aerobiset sisälle tai ulos
• ravinto-ohjelman
• sovelluksen liikevideoineen
• mittaus ja raportointi osio valmentajalle

Tämän kahden kuukauden ajanjakson aikana ehdit saamaan näkyvää tulosta yhdessä valmentajan kanssa.
Kyllä, tässä ei jäädä tekemään yksin vaan tehdään tulosta yhdessä 🔥

Mahdollisuus myös varata treeniohjauksia oman ohjelman läpikäyntiä varten.

Valmennuksen ajankohta 6.4-31.5
Hinta 69€

Tässä loistava startti ennen kesää👊
Laita viestiä info@teamfitwell.fi tai 044 970 6567 ja oot mukana.

- Emmi P.