Kesästartti -pienryhmästä potkua keväälle

Energisellä pienryhmätreenillä tuplaat mahdollisuutesi onnistua. Valmentajana monipuolinen ja kokenut liikunta-alan ammattilainen Taru Virtanen.

Kesä tulee - kestääkö kunto?

KESÄSTARTTI PIENRYHMÄ (4-10 hlöä)

Pienryhmän kesto 6 viikkoa -> 6 toiminnallista treeniä:

1. TI 23.4. KLO 18.15

2. MA 29.4. KLO 18.00

3. TI 7.5. KLO 18.15

4. TI 14.5. KLO 18.15

5. TI 21.5. KLO 18.15

6. TI 28.5. KLO 18.15


SISÄLTÖ

Kuusi erilaista toiminnallista treeniä, mm. kahvakuulaharjoittelua, bodyweight trainingia ja crossfit –tyyppistä harjoittelua.

KENELLE

Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa, mutta omaat kohtalaisen peruskunnon. Treenit ovat osittain sovellettavissa eri kuntoisille, mutta ryhmää ei ole suunnattu ihan vasta-alkajille.

Ilmoittautuminen päättyy 17.4.


Me voimme ylpeänä esitellä Sinulle Porin monipuolisimman liikuntakeskuksen!